Benötigte Utensilien:

• Mixer
• Schüssel
• Löffel

Zutaten (für 1 Portion):

• 1 Banane
• 1 Tasse Mango (frisch oder gefroren)
• 1 Handvoll Spinat
• 100 ml Milch nach Wahl
• 1–2 TL Matcha
• Toppings (optional): Himbeeren, Blaubeeren, Kokosflocken, Granola, Nüsse, Chiasamen

Zubereitung:

1. Banane, Mango, Spinat, Milch und Matcha in einen Mixer geben.
2. Alles zu einer glatten, cremigen Konsistenz mixen. Bei Bedarf etwas mehr Milch hinzufügen.
3. Die Smoothie-Mischung in eine Schüssel geben.
4. Nach Belieben mit Beeren, Granola, Nüssen, Chiasamen oder Kokosflocken garnieren.

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